2025‑2026 学年度 “北京市优秀学生” 名单正式公布，清华附中陈碧天同学获此荣誉。作为学校升学指导公众号分享的首位高考生代表，这份荣誉背后，是她德智体美劳全面发展的成长轨迹。

全面发展，多项荣誉加身

在校期间，陈碧天两次获评北京市三好学生，连续六年获评海淀区三好学生；高中阶段连续三年获得海淀区优秀学生干部、海淀区优秀共青团员，还斩获清华附中 “启迪奖・未来之星奖”。

广泛的阅读是她拓展认知的重要方式。中学阶段，她主动涉猎哲学、文学、数学、物理、历史等多领域书籍，保持对知识的好奇心，也为学科竞赛打下基础。竞赛方面，她屡获佳绩：全国中学生数学奥林匹克竞赛（预赛）一、二等奖，北京市中学生物理力学竞赛一等奖，全国中学生物理竞赛预赛（北京赛区）二等奖。在外语能力上，她拿下 “外研社杯” 全国中学生外语素养大赛北京赛区一等奖、全国总决赛一等奖。在研究性学习课程中，作为项目负责人，她带领小组完成《古诗文中 “唯” 和 “惟” 的区别》课题研究，项目顺利结项并获得较高评价。

体育同样是她成长路上不可缺少的一部分。作为校田径队主力，平日坚持系统训练，在赛场上收获多项荣誉：海淀区中学生田径运动会高中女子 3000 米两枚金牌、1500 米银铜牌，4×400 米接力铜牌，还取得清华大学校园马拉松女子 10 公里组第 9 名的成绩。

艺术素养方面，陈碧天取得中国音乐学院单簧管十级证书。由她参与编排演绎的原创英语戏剧《小雏菊》，获得第十六届 “希望中国” 青少年教育戏剧展示英文戏剧金奖。

在学习之外，她积极投身公益服务。参与组织 “水木行动” 校园公益，推进校园环境美化、光盘行动等活动；2024 年暑期参与支教项目，前往内蒙古乌拉特前旗乌拉山小学讲授数学思维课程，用实际行动践行责任与担当。

清华附中这样评价：陈碧天修品德、求真知、强体魄、尚美育、爱劳动，是全面发展的学生榜样。

学霸干货｜来自高三的真实学习心得

内容整理自清华附中升学指导中心，为陈碧天同学个人经验，仅供同学们参考

不必用过去定义未来，相信自身无限可能

不少同学会被过往考试结果束缚。我曾经也有这样的困扰：中考发挥不及平时，高考听力口语两次考试成绩也并不理想，一度给自己贴上 “大考容易失常” 的标签。但最终高考结果告诉我，不必被过往的失利预判自己的结局。

高三模考成绩波动十分正常，试卷风格、考查方向、个人身心状态，都会影响最终分数。不要因为一次考试失利全盘否定自己。客观看待自身短板，接纳成绩起伏，保持良好心态，才能够稳步提升。

吃透高考真题，回归命题本源

市面上模拟题数量庞大，但不少习题的命题逻辑、设问角度和高考存在差距。高考真题经过严谨打磨，在命题思路、评分标准上，具备极高的参考价值。

以语文为例，临近高考，我完整完成 2015‑2025 年高考语文试卷，对照评分细则细致批改。每套试卷都能暴露自身知识短板，打破依靠答题套路形成的虚假掌握。如果可以，建议更早接触、研究高考真题，读懂命题人的考查意图。

重视仿真模拟，做好考试预案

高三我把每一次校内统练当作正式高考，多次复刻高考时间、环境完成整套试卷。高频模拟，本质是给自己更多试错机会，打磨答题节奏，积累应对突发状况的经验，在真正上考场时减少紧张与陌生感，稳定发挥真实水平。

正式考试前，要完整梳理整套考试流程，做好考试预案。以数学学科为例，梳理审题、答题的注意事项，规划时间分配；提前设想题型难度提升、个别题目卡壳等突发情况，划定时间底线，明确得分优先级。

同时也要提醒自己，预案不要只预设难题，也要做好试卷难度降低的心理准备，多维度设想，考场才会更加从容。

科学整理错题，拒绝无效复盘

高三时间宝贵，错题复盘重在实效，切忌机械抄题。主观类题目，对照答案严格剖析，找准自己表述和参考答案之间的差距；写下具体可落地的改进方案，而不是简单标注 “粗心”。比如我曾经常因为漏读题干信息丢分，后续就固定养成 “答题结束回看整题，核对条件是否全部用上” 的习惯，有效改善该类失分。

不同学科，错题整理方式可以灵活调整：物理侧重按知识模块积累易错陷阱；主观类题型，可以按照设问方式，整理优质答题表述，方便后续迁移运用。

分学科学习感悟

语文选择题是拉开差距的关键，可以汇总错题，归纳命题常设陷阱，梳理自己的出错根源。作文一定要主动找老师面批交流，一道作文题可以多次修改打磨；如果审题立意薄弱，可以练习列提纲，请老师给出指导。如果觉得作文语言匮乏，可以积累范文、优质时评的精彩段落，灵活化用到写作之中。

数学高中数学题型相对固定，中档题目分值占比高，真正的极难题只是少数。结合自身情况制定得分策略，学会策略性取舍十分重要。通过模拟训练、错题复盘完善知识体系，固化适合自己的答题节奏。同时留意大题步骤分，若答案正确依旧扣分，要对照官方评分标准，规范书写答题步骤。

物化生等级考新高考等级考以中档题为主，赋分模式下，夯实基础、提升答题准确率是重中之重。课堂听课的价值不能被刷题替代，老师的讲解可以直击易错点，梳理规范答题逻辑。要反复翻阅课本，课本正文、插图、课后习题、边角注释都可能成为高考命题来源。生物学科的核心概念、黑体内容，建议熟练掌握。尽早梳理课本重点，标记薄弱知识点，反复回顾巩固。

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内容来源：清华附中官微、清华附中升学指导中心官微

编辑：京教君